导致便秘的原因具体有哪些

发布时间:12-17 点击数:200 次

  导致便秘的原因具体有哪些?便秘其实是日常生活中非常常见的一种胃肠疾病症状,很多人都亲身经历过。一旦患有便秘,应及时去正规医院救治,同时还要加强日常自身调养。那么导致便秘的原因具体有哪些呢?下面我们就来看看北京德胜门中医院消化内科医师的相关介绍。


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  导致便秘的原因具体有哪些?北京肠胃医院医师指出,便秘是指粪便在肠腔滞留过久,大量水分被肠壁吸收,致使粪便干燥、坚硬,不易解出的现象。生活中常见的导致便秘的原因主要有以下几点:


  1、精神紧张、过度劳累,过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。


  2、身体水分不足,身体缺少水分,会引起排泄功能减弱或难于排便,而导致便秘。建议多喝水,特别是早上起床后。


  3、饮食中缺少粗纤维病因者,在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。可多吃些菜和粗粮增加粗纤维摄入。


  4、生活习惯不佳,工作紧张忙碌或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。


  5、长期坐着不走动,久坐不动身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。尤其是女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。可经常泡服天然草花茶等可以很好的排毒和促进肠道通畅。


  6、肠道有益菌不足病因,服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘。


  以上就是关于“导致便秘的原因具体有哪些”的详细介绍,相信大家肯定会有所了解,北京德胜门中医院温馨提醒:由于引起便秘的原因很多,也很复杂,且患病程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的。一旦发现便秘较严重,持续时间较长,应及时到医院检查,找出便秘的原因,对症治疗。

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