北京医师讲解便秘都“喜欢”哪些人

发布时间:04-12 点击数:111 次

  北京医师讲解便秘都“喜欢”哪些人?北京德胜门中医院医师指出:无论是女性、男性、老年、孩子等都会出现便秘的情况,但是仍然有很多人没有重视便秘的危害,便秘并非疾病,便秘的危害却更甚疾病,不重视的话往往会使病情越来越重,那么便秘都“喜欢”哪些人呢?下面大家就来看看北京德胜门中医院医师对关于便秘的详细介绍。

哪些人需要警惕便秘的发生?

其一、生活不规律的人

生活不规律的人比较容易引发便秘,现如今,有些人由于工作或生活习惯的原因,经常作息时间不规律,如三餐不定时定量、经常熬夜的人,很容易出现便秘的问题。因为混乱的生物钟会破坏大脑对身体各部位的正确指令,排便时间长期不固定,不能定时排便,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久则容易导致便秘。

其二、饮水不足的人群

我们都知道,水对于人体健康有着至关重要的作用,如果人们饮水不充足就不能满足肠道中水分的供应,容易使粪便干燥,排便不畅。蔬菜中富含充足的膳食纤维,这些膳食纤维可以有效地加速肠道的蠕动,清理体内的毒素使之快速排出体外,减少疾病的发生。日常生活中缺少水和蔬菜的摄取,就会影响大便的正常排泄。

其三、缺乏运动的人

缺乏运动的人也会引发便秘情况出现,一般来说,办公室的白领们是便秘高发人群,她们因为久坐于电脑屏幕前工作,伴随工作中的棘手问题往往会带给她们巨大的精神压力,同时久坐也使她们缺乏适当运动,这些问题都抑制了肠胃的正常蠕动,缺少了对消化道的蠕动刺激,便秘的问题就会出现。

北京德胜门中医院医师详细讲解了便秘的高危人群,相信大家都有了一定的了解了,便秘对于患者的伤害是非常大的,所以大家一定要提高警惕,一旦患病要尽早去医院进行检查治疗,以免造成严重后果。

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