勿让惯性便秘找上我们

发布时间:04-22 点击数:135 次

  勿让惯性便秘找上我们?北京德胜门中医院医师介绍说,便秘并不是疾病,是临床上常见的复杂症状,便秘虽说不是疾病,它的危害却更甚疾病,所以大家千万不可小看了便秘,那么惯性便秘究竟是什么原因呢?下面我们就来看看北京德胜门中医院医师是怎么说的。

  惯性便秘究竟是什么原因?

  1.老年体衰排便无力,多胎妊娠全身体力过弱,膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等,均可造成排便困难。

  2.生活起居无规律,每日排便无定时,睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。

  3.饮食组成不良:如米面过于精细,食量过少,食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少,油脂太缺,饮水不足等。

  4.排便习惯不良:有便意时不及时排便,抑制便意。如厕看报习惯排便时看书,不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药,使肠道排出敏感性降低。

  北京德胜门中医院医师提示:便秘可不是小问题,长期便秘更是危害严重,大家在日常生活中一定要积极预防便秘的发生,平时要多喝水或者是蜂蜜水,调节胃肠功能,使胃酸分泌正常,还能增强肠蠕动的作用,促进排便。

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