女性便秘的原因有什么

发布时间:05-15 点击数:50 次

  便秘的发生是会严重损害大家健康的,折磨大家的精神,想要规避疾病危害,大家一定要找到适合自己的治疗方法,还要知道女性便秘的原因,这样才能够规避疾病危害的发生,那么女性便秘的原因是什么呢?

  女性便秘的原因:

  一、身体缺乏活动久坐办公室,身体缺乏活动,使肠道肌肉松弛,蠕动功能减弱;加之女性(女性食品)身腹肌较弱,送便排出的力量弱,因此,肠内容物在肠道积存过久,水分被吸收,变成难以排出的硬便。

  二、进食和营养不当经常不能规律进食,无暇顾及均衡营养的摄取,加之常常在外面餐馆里吃饭,食物中缺少的蔬菜(蔬菜食品)和粗纤维。

  三、长期不良排便习惯工作紧张和忙碌时,或早晨时间紧迫,即使有了便意也不得不常常忍便,致使直肠里再有便时,但感觉神经却变得迟钝了,引起习惯性的便秘。

  四、精神过度紧张生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因,神经质的人易如此,尤其是在外出差时,大脑排便中枢神经受到抑制,常常是便秘(便秘食品)与腹泻交替发生。

  五、经常进食量过少节食减肥(减肥食品),每餐只进食很少一点点食物,造成肠内容物过少,体积不够,不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。

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