肠胃炎是日常生活中常见的疾病。发病时会出现腹泻、腹痛等症状。不仅影响人的食欲，对人的生活也有很大的影响。很多人得了这种病之后，会恶心反胃，以至于根本吃不下东西，身体虚弱。肠胃炎也是一种慢性病，很难治疗。我们来看看调理肠胃炎的方法。
有哪些调理肠胃炎的方法?
1.规律合理的饮食
对于肠胃炎患者来说，饮食也是最重要的。吃饭不能停，也不能吃太多。这个时候少吃多餐，对胃是很有好处的。饮食也要注意营养的均衡。只有身体摄入足够的营养，疾病才能恢复得更快。
2.严禁吸烟和饮酒。
酒精对胃黏膜的伤害很大。而且人在吸烟时，烟雾中的有害物质会残留在口腔、咽喉等部位，随着吞咽进入人的肠道。这些有害物质对胃黏膜的危害不容忽视。所以肠胃炎患者要少抽烟，少喝酒，以免病情恶化。
3.少吃辛辣油腻的食物。
辣、酸、麻等食物对胃有一定的刺激。肠胃炎患者本身肠道就脆弱。此时如果受到外界因素的刺激，不仅不利于伤口的恢复，很可能会加重病情。因此，少吃辛辣油腻的食物也很重要。
4.别着凉了。
如果肠胃受凉，会导致肠胃功能下降，蠕动变慢等，然后就会出现腹泻、消化不良等症状。所以肠胃炎患者要注意胃部保暖。
