春季为什么容易得肠胃炎?

发布时间:11-20 点击数:82 次
  冬天到了,春天还会远吗,春季,气温升高,各类胃肠道疾病进入了高发期。日常生活之中,如果吃的太凉或者是吃了什么不干净的东西,很容易出现春季胃肠炎。所以说,在夏天一饱口福的时候,一定不要忘记预防各种春季肠道疾病。

  春季为什么容易得肠胃炎?

  :贪图新鲜

  春季是胃肠炎的高发时期,对于为什么春季是高发期的原因,主要就是由于温差比较大,所以很多身体抵抗力不是很好的老人家以及小孩容易中招。春季气温上升,人们的睡眠质量就会下降,这个时候如果使用了空调或者是风扇,那么室内外的温差就会加大,这样人体的抵抗力一下降,各种致病菌就乘机入侵我们的身体。

  第二:追求冰爽

  春季天气炎热,所以很所人为了降温,总是喜欢吃一些的冰镇饮料以及食物。虽然说冰镇饮料能够暂时性的解暑,但是这种食物的温度只有大约2~8摄氏度,所以大量饮用之后会刺激我们的胃肠道,导致肠道出现痉挛的情况,这就会出现肚子痛以及拉肚子的情况。除此之外,冰镇饮料的刺激还会导致肠胃的正常蠕动受到破坏,这样消化功能就会出现失调,体内的免疫力也会跟着下降。大部分的冷饮之中含有的糖分都是比较高的,所以过度的服用会导致食欲下降,这样也会不利于身体的发展。

  第三:胃口不好

  春季,很多人的胃口也是随着天气的上升而不断的减弱,这样很容易出现春季胃肠炎的疾病。这主要是由于外界的气温上升,导致人体的神经处于一个紧张的状态之中,这样体内的内分泌就会失调,身体的各种功能就会受到影响,这样肠胃的消化功能自然而然就会下降了。

  春季需要注意的是,在注意膳食平衡的大前提之下,饮食方式也应该更加的清淡,多吃一些身体更加容易消化的食物,少吃一些油炸以及刺激性比较大的食物。并且每顿饭应该坚持八分饱,特别是一些消化功能比较弱的老人小孩。夏天出汗多,如果确实胃口不是很好,那么可以多喝一些粥类以及糖类的食物,例如莲子粥、绿豆汤等等,不仅具有解暑消热的作用,同时还能够健脾开胃。
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