得了急性胃炎要注意什么

发布时间:07-09 点击数:62 次

  1、不要吃生冷食物。

  吃生冷、辛辣、有刺激性的食物。冷食指的是冷饮,冷菜冷饭,这些食物最好是少吃,多吃不利于健康。常吃生冷食物会影响肠胃功能,本身就会得肠胃炎,再加上这些食物,无疑是雪上加霜。

  2、不能吃过敏的东西。

  每个人的体质都会有差别,有些人的体质很容易过敏,吃了容易过敏的食物就会出现不正常的身体,会加重肠胃炎的症状。因此,一旦发现自己的过敏源,应禁止使用这些食物,或者是肠胃功能较弱、过敏物质最好不要碰,从源头上杜绝。

  3、不要吃太多。

  过量饮食是一种伤害健康的行为,吃得太多会使肠胃功能更加紊乱,有肠胃炎的人本身就没有很好的肠胃功能,再加上暴饮暴食对胃的刺激会使肠胃炎加重。

  4、不要让小腹受凉。

  无论是夏天还是冬天,都不要让小腹着凉。小腹受凉后可能会出现腹泻的症状,出现肠胃炎的症状,在日常生活中一定要注意小腹的保暖措施。

  5、不要过于劳累。

  假如自己的身体过于劳累,身体的免疫力和抵抗力就会下降,病毒就会很容易入侵到我们的体内,从而加重肠胃炎的症状。

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