生活中有哪些去除口臭的方法

发布时间:03-31 点击数:115 次

  生活中有哪些去除口臭的方法?北京德胜门中医院医师指出:口臭的问题可大可小,在我们看来仅仅是口腔卫生的问题,其实则不然口臭还有可能是幽门螺杆菌导致的口臭问题,若是不加以治疗就会引发胃肠疾病,所以面对小小的口臭也不能有所忽视,下面我们就来看看北京德胜门中医院医师介绍的几种去除口臭的方法。

生活中有哪些去除口臭的方法?

1、嚼嚼口香糖:想要增加口腔中的湿度,提高口腔分泌唾液的能力很重要,经常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也会更强,因此在吃饭的时候不妨多咀嚼几下,或者时不时嚼一些口香糖也是不错的做法,但要注意口香糖嚼太多反而会损害牙齿,这是生活中简单去除口臭的方法。

2、多喝水:多喝水可以补充人体丢失的体液,以免口腔干燥造成细菌大量繁衍,从而形成口臭。水能使口腔处于细菌密度较低的环境,喝水对身体有很多好处,预防口臭是其中之一。

3、无糖酸奶:无糖酸奶能降低细菌繁殖,还能促进胃肠道中的有益细菌产生,防止食物停留胃肠中过久,促进排除宿便,净化口气。

4、金橘:金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。

5、佩兰:取佩兰叶10--50克(根据个人的具体情况才能决定),水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能。

6、柠檬:柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在在牛奶或开水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

7、牛奶:吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

8、盐水漱口:每天饭后坚持用淡盐水漱口,能杀菌消炎,可除口臭。

9、蜂蜜:蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

10、山楂:山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

11、柚子:吃点西红柿、柚子、枣也能预防口臭。

12、茶叶:咀嚼香芹菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。

13、鲜芦根泡水:芦根味甘、性寒,清热生津。用鲜芦根泡水对治疗口臭有良好效果。

14、含维C蔬果:维生素C不但100%呵护牙床健康,减少了腐蚀食物在牙缝中的残留,更能为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境,大家可多摄取含维C的蔬果。

北京德胜门中医院医师提示:口臭一般可分为一般单纯性口臭和脏腑功能失调口臭,以上去除口臭的方法只针对于一般单纯性口臭的治疗,对于脏腑功能失调导致的口臭需要及时到医院进行详细的检查后,在针对其病因对症治疗,彻底的根除口臭。

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