北京如何避免口臭出现

发布时间:05-22 点击数:166 次

  人的口中充满了细菌,这些细菌以人吃饭后滞留在口中的蛋白质和人体的分泌物为食物,繁殖生长。每当人的唾液流动慢下来时,细菌就散发出恶臭的气体,其中较难闻的气体是硫化氢和甲基硫醇。这就形成了口臭的根本性原因,那么如何避免口臭呢?

  如何避免口臭

  1、口臭有不同的原因造成,有的口臭是因为口中有被龋坏的牙齿,这些牙齿中填塞了一些食物残渣不易被清理,而食物残渣在口中腐烂后,会使牙周、牙龈经常处于炎症状态,脓肿出血,溃烂流脓,因为也就产生一种腐败的恶臭气味。

  2、有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起,如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等,都会经呼吸道排出臭味,表现为口臭。所以平时要注意肠胃健康,保持排泄的通畅。

  3、邻近器官如鼻咽部及鼻腔疾病,如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等,也可导致口臭。较明显就是鼻炎引起的口臭,这个时候就要求助于相关疾病的医生,平时多注意自己的身体变化,多喝水,饭后漱口。

  4、掌握正确的刷牙方法有助于有口臭者减除口臭的干扰。尤需养成良好的口腔卫生习惯,正确掌握刷牙方法,及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢,控制口腔细菌的生长繁殖,口臭也将自然消除。

  5、平时要注意补充水分,长时间不说话也会产生口气。

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