胆汁反流性胃炎有哪些预防方法

发布时间:06-22 点击数:151 次

  胆汁反流性胃炎在日常生活中并不少见,其危害也是不容我们小觑的,对于胆汁反流性胃炎,要及时的进行治疗,同时也要在日常生活中注意预防工作,那胆汁反流性胃炎的预防方法有哪些?

  胆汁反流性胃炎的预防方法有哪些?

  1、少吃含脂肪的食物,日常饮食要使用一些低脂食物,这样可以减少进行后出现反流的频率。

  2、避免有刺激性的食物,如咖啡、浓茶、烟酒、辛辣食物,烟酒是必须要戒的。

  3、细嚼慢咽,在日常进食中,患者要细嚼慢咽,减轻胃肠负担,同时晚餐不宜过饱。同时避免睡前2小时内进食。

  4、少食多餐,减少单次的进食量,主要是因为吃得过饱的话就容易引起食管下部括约肌松弛,增大反流量。

  5、多吃一些富含蛋白质的食物,如:瘦肉、奶制品、豆制品、鸡蛋等,这样可以刺激胃泌素分泌,使食管括约肌压力增加,减少胃反流的机会。

  6、穿着上要注意避免着紧身装,这样可以尽量减少因腹内压的活动进进而降低胃食管反流的发作。

  7、对于那些诱发胃反流的疾病要及时地治疗,以免造成二次伤害。

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