从“反流”二字可以看出，它与普通胃炎不同。它的发生不仅给患者带来很多痛苦和不便，还会引起一些并发症，对患者的健康造成很大的影响。
反流性胃炎在日常生活中应该注意什么?
1.少吃油炸食品，因为这类食物不易消化，会增加消化道负担。吃多了会引起消化不良，血脂升高，对身体不好。
2.喝水的时间是早上空腹和每次饭前1小时。饭后不要马上喝水，因为会稀释胃液，泡在米饭里也会影响食物的消化。
3.注意胃寒。因为胃寒会损害胃的功能。
4.不要吸烟，因为吸烟会使胃血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，降低胃黏膜的抵抗力，诱发胃病。要少喝酒，少吃辣椒、花椒等辛辣食物。
5、温度要适宜，饮食的温度不冷不热。
6.少吃生冷食物和刺激性食物。寒性刺激食物对消化道黏膜有强烈的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
7.规律饮食。研究表明，定时进餐，定时定量，可以形成条件反射，有利于消化腺的分泌和消化。
8.腌制的食物含盐较多，还含有一些致癌物质，不宜过多食用。
9.每餐适量，一日三餐，无论饿不饿，都要在规定时间主动进食，不要太饿，也不要太饱。
10.细嚼慢咽，减轻胃的负担。咀嚼食物的次数越多，分泌的唾液越多，对胃黏膜有保护作用。
