糜烂性胃炎的几个预防措施

发布时间:08-17 点击数:183 次

  糜烂性胃炎疾病属于一种慢性疾病,这样的疾病发生之后会导致患者常常出现胃部疼痛的症状,严重的影响了患者健康,所以能够在患病的时候及时正确的做好治疗很关键。

  糜烂性胃炎的预防措施:

  1、放松心情:精神紧张是慢性胃炎的促进因素,应予避免。情绪上的不安和急躁,容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应,解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒,事中不急,急中不愁,保持心情舒畅,对胃炎的康复极有好处。

  2、适当的运动:适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法,能促进胃排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的康复。

  3、忌食粗糙和刺激性食物忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸,你比较好避免食用。

  4、避免高脂肪食物高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼热的症状,就应避免这些食物。

  5、少量多餐一天三餐以上,比如六小餐,只要你觉得舒服就行。睡前忌进食,饮食不宜过多过饱,以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。

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