慢性胃炎在日常生活中该怎么预防

发布时间:12-02 点击数:73 次

  慢性胃炎在治,更在防。作为一种慢性传播疾病,慢性胃炎并不是与生俱来,一开始就有的,而是部分不良习惯、致病要素等共同的作用之下造成的。那么我们就要在平时多加注意,慢性胃炎是可以预防的。

  慢性胃炎在日常生活中该怎么预防?

  慢性胃炎在治,更在防。作为一种慢性传播疾病,慢性胃炎并不是与生俱来,一开始就有的,而是部分不良习惯、致病要素等共同的作用之下造成的。那么我们就要在平时多加注意,慢性胃炎是可以预防的。

  慢性胃炎预防原则首先便是要注意饮食,尤其是那些经常应酬的,必须要少喝酒,多吃菜。平时的口味较为重的,也必须要改换一下口味,以清淡为主,不要经常吃辛辣。另外一日三餐要规律,做到定时定量,不要饥一餐,饱一餐,更不要经常宵夜,这样对胃是不利的。

  其次注意生活起居。许多慢性胃病患者都有生活不规律的现象存在,例如说经常熬夜,要了解夜里10点是肠胃休息的时候,有的人这个时候还没有就寝,无疑对胃是有不良影响的。

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