如何避免慢性胃炎复发

发布时间:06-20 点击数:143 次

  病从口入,胃比较脆弱,饮食上稍有不慎就会容易引起炎症,导致慢性胃炎的反复发作。那么,避免慢性胃炎反复需要做些什么?

  避免慢性胃炎反复需要做到以下事情:

  1、保持乐观的心态,稳定的情绪,遇到不如意之事,应开朗面对,有意识地调节心情。

  2、尽量避免服用解热镇痛类药物。如必须服用,则应在饭后服,并适当加服胃黏膜保护剂如硫糖铝,枸橼酸铋钾等,以减少对胃黏膜的刺激。

  3、坚持规律的作息时间和良好的饮食习惯。病情好转之后,患者不应大意纵容自己,要禁得住美食的诱惑,避免胃炎的再次发作或加重。

  4、注意劳逸结合。一方面,适当休息,不要过于劳累,损伤身体;另一方面,适当进行体育锻炼,增强机体抵抗力,增强胃的蠕动能力,改善消化功能。需要注意的是,不要进行剧烈运动,饭后不应立即运动。

  5、留心天气及气候变化,注意保暖,体表温度会影响胃部的血流。只有胃部的血流供应丰富,胃黏膜才会营养充足,从而有足够的抵抗力。

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