病从口入，胃比较脆弱，饮食上稍有不慎就会容易引起炎症，导致慢性胃炎的反复发作。那么，避免慢性胃炎反复需要做些什么?
避免慢性胃炎反复需要做到以下事情：
1、保持乐观的心态，稳定的情绪，遇到不如意之事，应开朗面对，有意识地调节心情。
2、尽量避免服用解热镇痛类药物。如必须服用，则应在饭后服，并适当加服胃黏膜保护剂如硫糖铝，枸橼酸铋钾等，以减少对胃黏膜的刺激。
3、坚持规律的作息时间和良好的饮食习惯。病情好转之后，患者不应大意纵容自己，要禁得住美食的诱惑，避免胃炎的再次发作或加重。
4、注意劳逸结合。一方面，适当休息，不要过于劳累，损伤身体;另一方面，适当进行体育锻炼，增强机体抵抗力，增强胃的蠕动能力，改善消化功能。需要注意的是，不要进行剧烈运动，饭后不应立即运动。
5、留心天气及气候变化，注意保暖，体表温度会影响胃部的血流。只有胃部的血流供应丰富，胃黏膜才会营养充足，从而有足够的抵抗力。
