1.养成良好的饮食习惯:根据病情和食欲，一日三餐或4-5餐。每顿饭的量要少。少量多餐可以中和胃酸，减少胃酸对病灶的刺激，提供营养，有利于炎症的修复和愈合。饮食要有规律，多吃易消化的流质食物或软性食物，避免硬、冷、粗糙、富含纤维素的食物，如韭菜、芹菜、豆芽、竹笋、海带、老菜等。经常吃可以形成良好的条件反射，有利于食物的消化吸收。
2.常吃护胃食物:粗粮如小米、玉米、红小豆、标准面粉、标准大米等。这些粗粮含有比精米、面粉更全面的营养成分，如牛奶、豆浆、鸡蛋、小米红枣粥、大米山药粥、扁豆粳米粥、软米、细面条、豆腐、嫩菜叶等。上述食物
3.多吃富含蛋白质和维生素的食物，如禽肉、牛奶、鱼虾、肉类、豆制品、绿叶蔬菜和水果等。增加蛋白质和维生素的摄入，不仅可以增强机体免疫力，还有助于修复胃黏膜病变。
4.细嚼慢咽:细嚼慢咽可以充分发挥牙齿的机械功能和唾液分解淀粉、润滑食物球的作用，从而减轻胃的负担。相反，将大块坚硬、粗纤维食物吞入胃中，不仅直接增加胃的负担，还会刺激病灶，导致胃病复发，增加患者的痛苦。
5.避免暴饮暴食:暴饮暴食不仅增加胃的负担，还容易引起急性胃扩张。急性胰腺炎，如原发性溃疡，甚至会导致胃出血或胃穿孔。因此，不要暴饮暴食。每餐以八成饱为宜。
6.忌吃生冷、过热、过甜过咸的食物:生冷食物不仅难以消化吸收，还会促进胃酸分泌，直接刺激炎症病变;过热食物可使胃黏膜血管扩张，易诱发出血或病理性糜烂;太甜的食物也容易增加胃酸分泌，使病情加重;过咸的食物还会损伤胃黏膜，不利于胃炎患者的康复。
