浅表性胃炎是一种危害很大的胃炎疾病，对于该病，我们要进行正规的检查外，做好相关的预防工作是十分重要的。那么预防浅表性胃炎有哪些好方法呢?
预防浅表性胃炎有哪些好方法：
1、饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。
2、积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。
3、对于急性胃炎，应及早治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。
4、避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。
5、忌用或少用对胃粘膜有损害的药物，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等。如果应用这些药物时，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。
6、积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。
温馨提示：浅表性胃炎具有很多危害，浅表性胃炎如未得到解决，将会演变为胃溃疡、穿孔出血等影响到生命的严重疾病，不仅影响消化系统的正常运转，还可能引起呼吸系统的病变，需要谨慎对待。如患有浅表性胃炎，应及时到正规的肠胃医院诊断治疗。
