俗话说十人九胃，说明胃病很常见。而浅表性胃炎作为一种多发性胃部疾病，常常会因为饮食、药物等因素突然病发，让患者疼痛难忍、吃不好睡不安。了解该疾病的常见病发原因对于患者预防和后期治疗调养等都有非常重大的意义。那么，浅表性胃炎该如何预防?
浅表性胃炎该如何预防?
1、避免刺激。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，以免促使胃炎加重。
2、在饮食和生活上要有规律，不要暴饮暴食，经常熬夜。要学会调节心情，注意劳逸结合。特别是要减少应酬。
3、要戒烟酒，不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。精神与心理上的调理也很重要，注意保持乐观豁达情绪，可以改善症状。
4、需坚持治疗，多数浅表性胃炎症状轻微或无痛，因而不易被察觉，当出现严重的疼痛症状时，病情已恶化了。所以，患了浅表性胃炎，到正规医院检查，明确病因，对症治疗，才是明智选择。
