浅表性胃炎有哪些常见护理方法

发布时间:07-11 点击数:74 次

  浅表性胃炎是一种与我们饮食密切相关的消化道疾病。发病初期无明显临床症状,患者只是偶尔感到消化道不适。但是随着病情的发展,患者会出现营养不良的症状,对患者的健康危害很大。因此,预防这种疾病非常重要。以下是浅表性胃炎常见的预防和护理措施。

  1.避免食用各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃黏膜有害的食物。同时,避免吃太硬、太酸、太辣、太冷、太热、太粗糙的食物。选择容易消化的食物,注意少用煎、炸等烹饪方法。食物应该清淡柔和。

  2.增加营养,注意选择营养价值高的蛋白质食物和富含维生素的软性食物,如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵食品,细嚼慢咽。

  3.吃饭要规律、定时、定量,不要暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,减轻肠胃负担。注意食物搭配。有干粮和薄粮。有蛋白质食物,也有少量主食。

  4.饮食要清淡、营养、规律、定时、定量,避免暴饮暴食或饥饿。同时,避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬的食物摄入,戒烟戒酒,防止胃黏膜损伤。

  5.避免精神紧张、抑郁和过度疲劳。宜生活适度,劳逸结合,乐观向上。同时要加强体育锻炼,强身健体,肠胃蠕动。

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