慢性浅表性胃炎属于中医胃脘痛、胁肋胀痛范畴，易复发、迁延不愈，以寒热错杂、毒瘀互结为特征。如果卡在中焦，就会肚子疼，饱胀。胃镜显示胃黏膜红白是寒热证的主要表现，充血、水肿、糜烂是毒瘀的表现。在治疗上，抗生素与西药合理结合健胃，配合半夏泻心汤，劳、寒、热相混，解毒、化瘀、杀虫等药物合用，有奇效。
那么，不吃药怎么治疗浅表性胃炎呢?
1.注意饮食和生活调理。避免长期摄入粗糙、刺激性食物;避免过热的饮料和过咸的饮食;饮食适度规律，防止暴饮暴食。
2.避免刺激。不使用或尽量少用胃刺激性强的药物，如皮质类固醇、非甾体抗炎药和钾、铁、碘等药物;并且戒烟戒酒。
3.乐观豁达。有医学专家指出，很多胃病患者的症状并不是来自胃病本身，而是来自恐惧症的心理因素。所以，精神和心理的调理很重要。注意保持乐观豁达的心情，可以有效改善症状。
