警惕胃病的四大“死对头”

发布时间:04-19 点击数:196 次

  警惕胃病的四大“死对头”?北京德胜门中医院医师说到,在现代社会中很多人都有胃病,并且大多数人也都了解得了胃病是“三分治七分养”,胃有四大“死对头”你知道吗?当心让你的胃遍体鳞伤。下面北京德胜门中医院医师就带大家认识胃的四大“死对头”,以便大家正确预防胃病的发生。

  警惕胃病的四大“死对头”?

  一、怕冷

  过冷或过烫的食物好比一个冰球或火球,吃后会让胃产生应激反应,让原本可以很温和进行的消化活动变得异常亢奋。胃是喜温的,因此饭菜、汤饮温度尽量保持在37℃左右。“冷”还包括食物的属性,因此胃不好的人尽量少吃寒凉性质的食物。

  二、怕腌菜

  我国北方居民胃癌得病率远高于南方,其中一个重要的原因就是经常吃酸菜、咸肉、咸鱼等食品。腌菜中含有大量的亚硝酸盐和仲胺,在胃内适宜酸度或细菌的作用下,能合成亚硝胺类化合物,有致癌作用。

  三、怕烟熏和油煎食物

  熏鱼、熏肉中含有大量的致癌物质,如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质,应少食用。

  四、怕酒精

  胃酸受到相应的刺激才能分泌,但是任何过度的刺激都会对胃造成损害。因此饮食应少油腻肥厚,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃含维生素A、E和B族维生素的食物,适当增加蛋白质摄入,以利保护胃黏膜。同时应控制浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物的摄入。

  北京德胜门中医院医师具体介绍了胃的四大“死对头”,希望大家在日常生活中多多注意,胃病患者切记不能碰,否则在这些“死对头”的摧残下,再好的胃也会遍体鳞伤。

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