胃窦炎是一种局限于粘膜肌层的疾病，它也可以扩散到肌层和浆膜层。发病为腹胀、隐痛或剧痛，常周期性发作。那么我们如何治疗胃窦炎呢?
胃窦炎的预防措施
1.在日常饮食中养成良好的习惯。饮食要有规律、有规律，不要暴饮暴食，细嚼慢咽，多吃营养丰富、易消化的含植物蛋白和维生素的软食物。尽量避免太硬、太咸、太热、太粗糙和刺激性的食物。这些都容易损伤胃黏膜，不利于治疗和康复。同时，你应该戒烟戒酒。
2.平时生活有规律。注意不要过度疲劳。适当的休息和运动可以促进胃肠蠕动和排空，增强胃肠分泌，改善消化功能，有助于胃炎的恢复。同时，饮食要适量，切忌焦虑急躁，遇事不生气，遇事不焦虑。保持舒适的心情对胃炎的恢复非常有利。
3.精神紧张是慢性胃炎的诱因。气质上要避免焦虑急躁，容易导致胃黏膜紊乱，胃功能紊乱。所以要尽量避免情绪应激反应，缓解紧张情绪。平时不要生气，着急的时候不要着急，保持愉快的心情，有利于胃炎的恢复。
4.避免生活不规律和过度劳累，注意适当休息和锻炼。体育锻炼可以促进胃肠蠕动和排空，增强胃肠分泌，改善消化功能，有助于胃炎的恢复。
