职场压力大,须防胃溃疡

发布时间:08-04 点击数:89 次

  职场压力大,须防胃溃疡!北京德胜门中医院医师介绍说,现代都市人的生活都存在一定的压力,就业压力也好,调薪问题也罢。总之工作压力大对于我们的身心健康有着很大的威胁。北京德胜门中医院医师表示,日常工作压力过大要注意调节,否则很容易导致胃溃疡,劳逸结合很重要。

工作压力大容易导致胃溃疡!

精神持续紧张、情绪受压抑,会使胃的蠕动节奏和分泌功能发生改变,从而诱发胃溃疡。还有很多男性失眠、便秘患者都是生活和工作压力很大的职场精英。那么怎么预防胃溃疡呢?具体介绍如下:

1、避免精神紧张:胃溃疡是一种典型的心身疾病,心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动,或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激,使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失,引起植物神经功能紊乱,不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境,是治愈胃溃疡的关键。

2、讲究生活规律,注意气候变化:胃溃疡病人生活要有一定规律,不可过分疲劳,劳累过度不但会影响食物的消化,还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息,生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系,因此溃疡病人必须注意气候变化,根据节气冷暖,及时添减衣被。

3、注意饮食卫生:不注意饮食卫生、偏食、挑食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食,或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物,均可导致胃肠消化功能紊乱,不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生,做到一日三餐定时定量,饥饱适中,细嚼慢咽,是促进溃疡愈合的良好习惯。

4、避免服用对胃粘膜有损害的药物:有些药物,对胃粘膜有刺激作用,可加重胃溃疡的病情,应尽量避免使用。如果因疾病需要非得要服用,或向医生说明,改用他药,或遵医嘱,配合些其他辅助药物,或放在饭后服用,减少对胃的不良反应。

5、消除细菌感染病因:以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关,与神经内分泌机能失调有关,因而传统疗法是,制酸、解痛、止痛。近年据有关学者研究发现,有些胃溃疡是由细菌感染引起的,常见的是幽门螺杆菌,这类病人必须采用抗生索治疗。

 医生提醒:胃肠疾病要及早治疗,不要久拖不治,出现多次胃出血危及生命。胃肠道疾病会影响到人体的整个机体的营养和免疫力,在疾病的后期还会出现一些并发症。患者如果不及时的治疗就会由急性转化为慢性,由功能性转化为器质性。严重的患者还会引发癌变。

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