日常生活中怎么预防胃溃疡

发布时间:08-13 点击数:50 次

日常生活中怎么预防胃溃疡?北京德胜门中医院医师说道,随着现在的生活的快节奏化,很多人都不注意自己的胃肠健康状况,并且很多患者在患了胃溃疡后,才想着,如何才能预防胃溃疡。下面就让德胜门医师来教大家在生活中怎么预防胃溃疡。

    一是:少食甜食、糖果等难以消化的食物吃太多会导致胃酸、胆汁、胰液等分泌增加,导致胆管胰等器官相对狭窄、梗阻。造成消化功能混乱。
    二是:饮食要规律,定时定量,按时休息食物消化约需要两个小时,吃完就睡肠胃没时间消化会影响消化功能异常不按时吃饭,胃酸没有及时被食物中和,容易引发消化性溃 疡。不吃或少吃饭会令胃部分泌出的胃酸没有东西可以消化,容易损伤食管、胃肠黏膜,损伤过深会引发胃溃疡。
    三是:运动要适量运动有助于肠胃的蠕动,有助于帮助消化。但饭后激烈的运动会给肠胃增强压力相反会引发其它疾病的发生
    四是:秋冬和冬春的交替期是胃溃疡发病的高峰期,寒冷的天气要注意养胃,有上腹痛、不适等症状,应该立即就医。
    温馨提示:如果你患有胃溃疡,就应当及时的到正规医院进行治疗,不要自己盲目的用药,以免适得其反。我院为方便患者来院就医,特开设了网上咨询,网上预约等服务。北京德胜门中医院祝您早日恢复健康。
 
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