德胜门医师介绍几种养胃的食物

发布时间:03-26 点击数:170 次

  德胜门医师介绍几种养胃的食物?北京德胜门中医院医师指出:人们常常因为各种各样的原因而导致了胃痛的发生,不仅影响了人们的正常生活,还给人们带来了极大的痛苦,终还引发了胃肠疾病的发生,影响了身体的健康,面对胃痛所带来的危害,我们应怎样治疗胃痛呢?下面北京德胜门中医院医师为此来具体讲解几种可以养胃的食物。

养胃食物有哪些?

1.红菜头:即根甜菜。这种菜是外来品种,现在一般大型超市都买得到。用法: 蒸吃效果比较好,主要针对消化功能比较弱,食量小,吃完后觉得不消化的,胃胀的人。

2.小米:大家都知道小米养胃,北方很多人坐月子会喝这种粥,不无道理。用法:熬粥,熬大约四五十分钟到一个小时,一天三次,饭前半小碗,一周时间见效 。针对容易反酸一类的胃疼有比较好的效果。

3.山药:这也是一种很常见的养胃食物。蒸吃 或者煮粥吃。主要针对脾胃虚弱,吃完容易腹泻,吃稍多就会胃胀这一类的胃病 。

4.豌豆:它有缓解胃痛,养胃的功效。可以做成豌豆黄当点心吃,可以煮成 豌豆粥。主要是针对吃甜食后胃不舒服这一类的胃病。

5.黑米 :黑米自古以来就被称为药米,有很好的药用价值,常被用来补血。但这里用来治胃病,是用黑米用水泡发芽,再打成浆,煮沸食用。对胃酸,消化不良和萎缩性胃炎都有很好的功效。

北京德胜门中医院医师提示:胃痛也是胃病的一种,通常胃病都是“三分治七分养”,所以我们的饮食非常重要,平时就应该养成健康科学的饮食习惯,另外还可以吃一些养胃的食物,预防胃病的效果更好。

咨询 预约
来源:本站原创