胃痛应该如何预防

发布时间:01-23 点击数:192 次

  北京德胜门中医院医师介绍,胃痛由多种疾病引起,不同的病因,会有不同的病变,要治疗,就要针对疾病,对症治疗,但是现在很多的人不重视疾病,胃痛忍忍之后就过去了,之后也不去医院进行治疗,北京德胜门中医院医师表示,对疾病的认识缺乏的的人很少去治疗,不在重视自己的身体健康,疾病给身体带来的危害是不可限量的,一定要提前进行检查治疗。

  胃痛应该如何预防?
  1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人,应戒烟。
  2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。
  3、注意营养平衡,平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。
  4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节,脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
  温馨提示:胃痛,一定要通过先进设备,准确诊断,才能科学治疗。不要过于轻信那些价格低廉的小诊所、黑医院,从而避免操作不正规,给自身带来一定的伤害。
 
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