得了胃下垂勿要饭后走动

发布时间:04-20 点击数:92 次

  得了胃下垂勿要饭后走动?北京德胜门中医院医师说到,俗话说,“饭后百步走,活到九十九”,但也有“要活九十九,饭后不要走”的说法,这两种说法都有道理,但适应于不同的人。北京德胜门中医院医师指出:患有胃下垂等疾病的人,饭后非但不能散步,还应平卧10分钟,那么究竟是什么原因呢?德胜门医师为此讲解如下。

  得了胃下垂勿要饭后走动?

  据《中国保健》报道,有些人饭后是“不能走”的,如体质较差,尤其是患有胃下垂等疾病的人。这些人饭后不宜散步,就连一般的走动也应减少。因为饭后胃内食物充盈,此时再进行直立性活动,就会增加胃的震动,加重胃的负担,引起或加重胃下垂。

  特别是老年人消化功能减退,如果饭后胃肠血液供应不足,不仅会影响食物消化吸收,还会引起消化不良症。对于患有高血压、动脉硬化等心血管疾病的老年人来说。饭后胃肠活动增加,胃肠部的血流增加,脑部的血流相应减少,饭后的确不宜立即“百步走”。

  北京德胜门中医院医师提醒:如果人进食后马上站起来走路的话,就会给胃凭空增加紧张因素,破坏正常的工作程序,对胃不好,所以大家应在饭后休息10—15分钟后再开始散步,不要走得太急,以缓慢、舒适为宜。

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