胃反酸可以吃哪些食物缓解

发布时间:03-31 点击数:83 次

 北京德胜门中医院消化内科医师指出,胃痛发作时,日常养胃是关键的,肠胃的健康离不开我们日常的养护工作,按时按量的吃饭,每天多饮水少喝带有色素的饮料,尤其是像现在这样的夏天,人们习惯在空调底下边吹着边吃雪糕或者是西瓜,就连晚上睡觉的时候也离不开空调半下,气温固然是凉了,然而却也因此令许多人胃痛难忍!

  北京消化内科医师指出到:
  如果你有胃酸反流问题,胃痛发作多因原本待在胃内的液体逆流入食道造成.当你觉得不舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内.当你不得已要躺下来时,例如睡觉,单纯加高枕头的效果不好.可利用石块支撑床脚或放在床垫下,如此使睡眠时略呈倾斜状,将头部势高10~15厘米左右,以避免胃痛复发.
  胃不好的人对寒冷特别敏感,如今冷空气降临,胃不好的人几乎一起床一接触冷空气,胃就开始闹腾疼痛.这类老胃病患者该学学"养胃经".
  如果是接触寒冷引发的胃痛,是因为寒冷期使人体各组织收缩,胃酸分泌过多.解痛诀窍是转移到温暖的环境,喝点热水.人暖和了胃痛很快能消除.
  胃痛发作时,日常养胃是关键的?以上便是我院医师对于胃痛改如何养胃的建议,希望能够在生活当中帮助到您们,肠胃是我们身体里面重要的能量转化器,一定不能出问题了!
 
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