几乎每个人都有过消化不良的时候，尤其是中老年人。不要小看消化不良的问题，可能会引起腹部不适或胃部不适。进食后会出现腹胀、打嗝、恶心等症状。慢性消化不良会导致全身症状。以下是消化不良的一些常见原因。只有知道病因，才能有效的根据病因进行治疗。
什么导致消化不良?
1.不适当的生活方式
生活方式是消化不良常见的原因，包括饮食习惯和吃的食物。暴饮暴食或吃得太快会导致消化不良。吃脂肪或油腻的食物，辛辣的食物，酒精和含咖啡因或碳酸饮料也会引发这种情况。吸烟是另一个主要原因，一些药物和补充剂也可能导致消化不良。
2.情感问题
压力、抑郁和焦虑也会导致消化不良。胃部不适可能是偶尔压力、焦虑和严重抑郁的常见症状。如果你压力大，经常焦虑，请去看医生。治疗潜在的情绪问题或压力通常会改善腹部症状。
3.乳糖不耐受
乳糖不耐受发生在含有乳糖的食物引起消化不良等症状时，这种情况非常常见。乳糖不耐症是由小肠中乳糖酶低于正常水平引起的。乳糖酶可以帮助身体消化和吸收乳糖。没有足够的乳糖酶，乳糖就会进入大肠。大肠中的细菌会分解乳糖，导致胀气、不适和腹泻。避免乳糖有助于缓解症状。
4.胃食管反流病
如果你患有胃食管反流病，胃酸会回流到食道，引起灼痛和不适。注意生活方式因素和改变习惯可以缓解症状，比如少吃会引起症状的食物和饮料。另外，尽量少吃多餐，戒烟也会有帮助。医生可能会建议使用抗酸剂或酸阻滞剂来治疗GERD。
5.过敏性肠综合征
肠易激综合征会导致腹痛、消化不良、便秘和腹泻。便秘会导致消化不良。因此，以便秘为主要症状的肠易激综合征患者更容易消化不良。你可以通过遵循健康的饮食和避免导致症状的食物来缓解它。泻药，含膳食纤维和益生菌的食物也有帮助。如果对这些措施没有反应，可以使用药物进行治疗。
6.胆石
胆结石是一种常见的消化系统疾病，进食后会引起不适。胆结石是在胆囊中形成的，胆囊是一个附着在肠道上的器官，用于储存胆汁和帮助消化脂肪。胆结石会导致剧烈疼痛、恶心、呕吐和发烧。手术是治疗胆结石的主要方法。
