德胜门医师讲解该怎样预防十二指肠炎

发布时间:03-25 点击数:143 次

  德胜门医师讲解该怎样预防十二指肠炎?北京德胜门中医院医师介绍:十二指肠炎是发生在十二指肠的炎症,常常会表现上腹部疼痛、恶心、呕吐、呕血和黑便等,与大多胃肠疾病的症状类似,并无明显的症状表现,有时还会和十二指肠溃疡不易区别,因此我们要多多了解十二指肠炎的相关情况,下面北京德胜门中医院医师就来详细介绍一下十二指肠炎的预防方法。

怎样预防十二指肠炎?

1、合理地安排进食的饭量以及进餐的时间,人们要改掉像暴饮暴食这样的不良饮食习惯。进餐过程中,人们要注意反复咀嚼,因为细嚼慢咽可以让食物在口中得以充分的磨切、并与唾液混合,使食物更易于消化,从而减轻胃部的负担。在饮食的选择上,要少食用生冷、干硬、粗糙、过分油腻以及高脂肪的食物。避免食用辛辣有刺激性的食物,如葱、姜、蒜、辣椒、农茶等。

2、注意的是生活中的饮食卫生。为防止病从口入,请在就餐前检查食物是否洁净,因为不干净的饭菜会使得人体的消化功能受损,进而造成人体的免疫力下降,导致为和十二指肠壁血管发生痉挛,诱发十二指肠溃疡。

3、保持自己轻松愉快的心情。如果您时常感到恐惧、悲伤,那么这些负面情绪,便会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛型收缩,从而引起胃肠疾病的病发。精神的调养。保持良好的精神状态,对十二指肠炎的预防工作起着至关重要的作用。

4、尽量少吸烟。因为香烟会使胃酸和胃蛋白酶原分泌增多,影响幽门括约肌关闭功能而导致胆汁反流,破坏胃黏膜屏障;吸烟也会令胃排空延缓和影响胃十二指肠运动功能。烟草之中的尼古丁,都会对肠胃有莫大的刺激损害作用,会造成十二指肠保护力下降。

5、适当增加运动量。身体需要锻炼,合理的运动能增强体质,提高免疫力,预防疾病。

北京德胜门中医院医师提示:十二指肠炎的危害极大,我们要积极预防十二指肠炎的发生,预防十二指肠炎主要可以从饮食上、生活上、精神上及体质上进行改善,从根本上预防疾病的发生。

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